자신에게 맞는 농구공을 찾는 완벽한 방법
농구공 크기는 연령과 성별에 따라 다릅니다. 7호 농구공은 성인 남성용으로 둘레가 약 75센티미터이고 무게는 약 600그램입니다. 손이 큰 사람에게 적합하며 대부분의 성인 남성이 사용합니다. 프로 농구 경기에서도 7호 농구공을 사용합니다.
6호 농구공은 성인 여성과 중고등학생 남성용입니다. 둘레가 약 72센티미터이고 무게는 약 540그램입니다. 7호보다 작아서 손이 작은 사람도 편하게 잡을 수 있습니다. 여자 프로 농구와 중고등학교 남자 농구에서 사용합니다.
5호 농구공은 초등학생용으로 둘레가 약 69센티미터이고 무게는 약 470그램입니다. 어린이의 손 크기에 맞춰 설계되어 드리블과 슈팅을 배우기 좋습니다. 초등학교 농구 수업과 유소년 농구 대회에서 사용합니다.
고무 농구공은 가장 저렴하고 내구성이 뛰어납니다. 실외 코트의 거친 바닥에서도 오래 사용할 수 있습니다. 아스팔트나 콘크리트 바닥에서 사용해도 쉽게 닳지 않습니다. 비가 온 후에도 사용할 수 있어 실용적입니다. 초보자나 야외에서 자주 농구를 하는 사람에게 적합합니다.
합성피혁 농구공은 실내외 겸용으로 가장 많이 사용됩니다. 그립감이 우수하여 드리블과 슈팅 컨트롤이 좋습니다. 고무보다 부드럽고 천연가죽보다 관리가 쉽습니다. 가격도 중간 정도로 합리적입니다. 실내 체육관과 실외 코트를 오가며 농구를 하는 사람에게 적합합니다.
천연가죽 농구공은 최고급 재질로 프로 선수들이 선호합니다. 손에 닿는 감촉이 부드럽고 그립감이 뛰어납니다. 드리블할 때 손에 잘 붙고 슈팅할 때 회전을 정확히 줄 수 있습니다. 하지만 실내에서만 사용해야 하고 관리가 까다롭습니다. 전문적으로 농구를 하는 사람에게 적합합니다.
실내 코트에서만 농구를 한다면 합성피혁이나 천연가죽 농구공을 선택하세요. 실내 코트는 바닥이 매끄러워 농구공이 잘 닳지 않습니다. 그립감이 좋은 재질을 선택하면 기술 향상에 도움이 됩니다. 체육관이나 실내 농구장을 자주 이용하는 사람에게 적합합니다.
실외 코트에서 주로 농구를 한다면 고무 농구공을 선택하세요. 실외 코트는 바닥이 거칠어 농구공이 빨리 닳습니다. 고무 농구공은 내구성이 뛰어나 오래 사용할 수 있습니다. 공원이나 학교 운동장에서 농구를 즐기는 사람에게 적합합니다.
실내외를 오가며 농구를 한다면 합성피혁 농구공을 선택하세요. 합성피혁은 두 환경 모두에서 적절한 성능을 발휘합니다. 그립감도 좋고 내구성도 괜찮아 범용성이 높습니다. 다양한 장소에서 농구를 하는 사람에게 가장 적합합니다.
적절한 공기압은 농구공 성능에 큰 영향을 줍니다. 공기압이 너무 높으면 농구공이 딱딱해져 손목에 무리가 갑니다. 드리블할 때 손에 충격이 크고 슈팅할 때 컨트롤이 어렵습니다. 공기압이 너무 낮으면 바운드가 약해져 드리블이 힘듭니다.
공기압을 확인하는 가장 간단한 방법은 바운드 테스트입니다. 농구공을 가슴 높이에서 떨어뜨렸을 때 허리 높이까지 튀어오르면 적정 공기압입니다. 허리보다 높이 튀어오르면 공기를 조금 빼세요. 허리보다 낮게 튀어오르면 공기를 더 넣으세요.
더 정확한 측정을 원한다면 공기압 게이지를 사용하세요. 농구공의 적정 공기압은 보통 7~9 PSI입니다. 공기압 게이지를 농구공 밸브에 연결하여 수치를 확인하세요. 일주일에 한 번 정도 공기압을 체크하는 습관을 들이면 농구공을 최상의 상태로 유지할 수 있습니다.